說(shuō)到暈車，就不得不提一句，這其實(shí)是一種很常見的表現(xiàn)，是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)導(dǎo)致的，也有可能跟遺傳有關(guān)系，目前并沒有確切有效的方法治愈這個(gè)現(xiàn)象，不過想要緩解卻可以，那么老人暈車要怎么辦呢，暈車貼，暈車藥？看看下面的步驟吧。

1、乘車前一夜好好休息，不要懷疑，良好的睡眠質(zhì)量可以有效防止第二天出現(xiàn)暈車；

2、提前進(jìn)食，**好是在開車前1小時(shí)，吃一些比較容易消化的食物，但切記不要吃太飽；

3、帶著剛剝的橘子皮時(shí)刻聞著，或者是在太陽(yáng)穴附近涂一些風(fēng)油精或者是清涼油；

4、坐在特定的位置，比如說(shuō)汽車的前兩三排，因?yàn)檫@些位置顛簸感覺不會(huì)那么強(qiáng)烈；

5、乘車時(shí)不要左顧右盼，可以目視前方或者閉目養(yǎng)神；

6、盡可能將身上可能束縛自己的東西揭開，比如說(shuō)領(lǐng)帶、皮帶或者扣得比較緊的衣服之類；

7、如果可以的話，可以試著打開窗戶吹風(fēng)透氣，呼吸一下新鮮空氣；

8、如果是私人汽車，在有條件的情況下可以在感覺不舒服的情況下停車，下車休息，走動(dòng)10分鐘左右，緩解身體狀況后再重新上車；

9、如果開車的人比較熟悉，可以要求司機(jī)開平穩(wěn)一些，只要不是道路太過顛簸，車子不要經(jīng)常加速剎車，可以大大緩解暈車狀況。

10、重要的來(lái)了，如果本身總是暈車，可以在乘車前30分鐘服用暈車藥，或者是貼暈車貼，可以很好地防止暈車。

11、**后，不要抱著僥幸心理，覺得不會(huì)暈車，對(duì)于有暈車先例的人，**好提前準(zhǔn)備好嘔吐袋，一旦胸悶或惡心，就可以將穢物吐入嘔吐袋，不用強(qiáng)忍著嘔吐感，吐出來(lái)后會(huì)覺得舒服很多，當(dāng)然，在這個(gè)過程中，必要的清潔也很重要，因?yàn)閲I吐后殘存的氣味會(huì)引發(fā)再一次嘔吐，所以**好提前備好濕紙巾，擦去嘔吐后殘留的味道，然后用干凈的礦泉水漱口。